Antystres. David Gourion
Dodano do ulubionych
Usunięto z ulubionych
• Dostępny
• Niedostępny
Cena za egz
18,99
PLN
49,90
PLN
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 PLN
Ilość
Produkt niedostępny w tej liczbie. Dostępna ilość:
Czas wysyłki:
2 dni robocze
Dostawy:
od 19,90 PLN
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Opis produktu
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę?
Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion – francuski lekarz psychiatra – poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej.
Nie musisz utożsamiać się z lękiem i negatywnymi myślami.
Możesz osiągnąć poczucie stabilności i kierować się tym, co dla ciebie najlepsze.
Stres nie musi dezorganizować twojego życia, ale może działać mobilizująco.
Odporność psychiczna, zdrowe nawyki i spokój wewnętrzny są na wyciągnięcie ręki.
Sięgnij po „Antystres” – i zerwij łańcuchy stresu.
Wydawca: Feeria
ISBN: 978-83-67604-07-9
EAN: 9788367604079
oprawa: Miękka
format: 205x145x20mm
liczba stron: 256
rok wydania: 2023
Bezpieczeństwo produktu
Podmiot odpowiedzialny
Zapytaj o produkt
Dodaj opinię